Vacunas para viajeros: lo que necesitas saber antes de tu próxima aventura
¿Estás planeando un viaje internacional? Además de pensar en vuelos, alojamiento y qué llevar en la maleta, hay un aspecto esencial que no puedes pasar por alto: tu salud
Las vacunas para viajeros no solo son obligatorias en algunos destinos, sino que pueden saltártela vida. En esta guía te explicamos qué vacunas necesitas según el país al que viajes, dónde conseguirlas, cómo prepararte para tu cita médica y qué incluir en tu botiquín de viaje.
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| Región | Vacunas recomendadas |
|---|---|
| Asia (Sudeste Asiático, India, China) |
Hepatitis A y B Fiebre tifoidea Encefalitis japonesa (zonas rurales) Rabia (viajes de larga duración o con animales) |
| África (Occidental, Subsahariana) |
Fiebre amarilla (obligatoria) Hepatitis A y B Tétanos-difteria Cólera (en algunos países) |
| América Latina (Centro y Sudamérica) |
Fiebre amarilla (algunos países) Hepatitis A y B Fiebre tifoidea Rabia (viajes prolongados) |
| Oceanía y Pacífico |
Hepatitis A y B Fiebre tifoidea Tétanos |
| Europa y América del Norte |
Tétanos-difteria Sarampión, rubéola y parotiditis (triple vírica) |
¿Por qué son importantes las vacunas al viajar?
Las vacunas no solo previenen enfermedades graves, sino que en algunos destinos son obligatorias para poder entrar. También te protegen de infecciones comunes en países con climas, sistemas sanitarios o hábitos distintos a los tuyos. Y no solo pienses en destinos lejanos: incluso en un viaje por Latinoamérica, Asia o África pueden existir riesgos reales parta salud
Las vacunas no solo previenen enfermedades graves, sino que en algunos destinos son obligatorias para poder entrar. También te protegen de infecciones comunes en países con climas, sistemas sanitarios o hábitos distintos a los tuyos. Y no solo pienses en destinos lejanos: incluso en un viaje por Latinoamérica, Asia o África pueden existir riesgos reales para tu salud.
Vacunas recomendadas para la mayoría de los viajeros
Estas vacunas son las más frecuentes y suelen recomendarse para casi cualquier destino fuera de Europa Occidental, Norteamérica y algunos países del este asiático:
- Hepatitis A: Se transmite por comida o agua contaminada. Necesitas 2 dosis.
- Hepatitis B: Se contagia por sangre o fluidos corporales. Son 3 dosis.
- Tétanos, Difteria y Tosferina: Te protege contra bacterias que entran por heridas. Refuerzo cada 10 años.
- Fiebre Tifoidea: Por comida o agua contaminada. Hay inyección o cápsulas.
- Triple vírica (Sarampión, Paperas y Rubéola): Muy contagiosas, especialmente en zonas donde los brotes son comunes. Necesitas 2 dosis si no estás inmunizado.
Vacunas obligatorias según el país que visitas
Algunos países exigen ciertas vacunas para poder entrar. Si no las tienes, no solo puedes enfermar: podrías quedarte en tierra.
- Fiebre amarilla: obligatoria para viajar a países de África Subsahariana y algunas zonas de Sudamérica como Brasil, Bolivia o Colombia. Necesitarás un Certificado Internacional de Vacunación. Una dosis es suficiente para protegerte de por vida.
- Meningitis meningocócica: obligatoria para peregrinos que viajan a La Meca (Hajj) y recomendada en países del «cinturón de la meningitis» (África subsahariana).
- Poliomielitis: en algunos países africanos y asiáticos se exige de refuerzo.
Vacunas recomendadas según regiones:
Asia (Sudeste Asiático, India, China)
Hepatitis A y B
Fiebre tifoidea
Encefalitis japonesa (en zonas rurales)
Rabia (viajes de larga duración o con animales)
África (Occidental, Subsahariana)
Fiebre amarilla (obligatoria)
Hepatitis A y B
Tétanos-difteria
Cólera (algunos países)
Tip importante: Consulta siempre los requisitos de entrada del país en fuentes oficiales o en el Centro de Vacunación Internacional.
Según el tipo de viaje, cambia tu riesgo
No es lo mismo un resort todo incluido en Cancún que un trekking por el Amazonas. Estas son las acunas recomendadas según tu estilo de viaje:
Aventureros, mochileros y viajes rurales:
- Rabia (por contacto con animales)
- Encefalitis Japonesa (zonas rurales de Asia)
- Fiebre amarilla
Voluntariados, trabajo sanitario o estancias largas:
- Tuberculosis
- Hepatitis B
Turismo convencional:
- Tener al día las vacunas básicas
- Considerar fiebre tifoidea si visitas zonas con condiciones sanitarias dudosas
¿Dónde vacunarse y cuánto cuesta?
En España puedes acudir a los Centros de Vacunación Internacional. Solo tienes que pedir cita previa. Allí te informarán según tu viaje, tu historial y tu salud.
- Precio: varía entre 20 y 80 euros por vacuna. Algunas pueden ser gratuitas dependiendo de tu comunidad autónoma o si perteneces a grupos de riesgo.
¿Cuándo debo vacunarme?
Idealmente, entre 4 y 6 semanas antes del viaje. Algunas vacunas requieren varias dosis, y otras necesitan tiempo para hacer efecto. No lo dejes para última hora.
Extras que no debes olvidar
- Cartilla de vacunación internacional: imprescindible para ciertos destinos.
- Antipalúdicos: si viajas a zonas con malaria, consulta si necesitas medicamentos preventivos.
- Vacunas para mascotas: si viajas con tu perro o gato, ellos también deben estar protegidos.
Herramientas útiles para planificar tu salud viajera
En resumen…
Un pinchazo a tiempo puede ahorrarte fiebre, antibióticos, ingresos hospitalarios o incluso enfermedades crónicas. Vacunarte no solo es responsable: es parte de un viaje inteligente.
¿Listo para tu próxima aventura?
Descarga gratis nuestra checklist de salud para viajeros, donde encontrarás:
- Las vacunas recomendadas por destino
- Preguntas para hacer en tu cita médica
- Lista de imprescindibles para tu botiquín de viaje
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